Moorlander Wellness en Natuurlijke Gezondheid
Muziek: Shosholoza - Ladysmith Black Mambazo
De geschiedenis van het veenbad
Het natuur veenbad mag dan onbekend zijn in Nederland, het is een oude en beminde therapeutische cultuur. Deze vorm van behandeling voor pijn, ontstekingen en andere kwalen wordt al sinds de 16e eeuw gebruikt. Destijds vroeg de Zwitserse arts en alchemist Paracelsus zijn patiënten om in het veen te baden vanwege de helende werking van veen tegen bestaande kwalen.
Later waren het de Franse soldaten die het veenbad introduceerden in Europa. Overigens werd het eerste kuuroord voor veenbaden geopend door de broer van Napoleon, die met de veenbaden iets goeds wilde doen voor zijn soldaten. Veel van de positieve effecten van veenbaden zijn door de jaren heen wetenschappelijk onderzocht en bewezen.
Verschillende vormen
van een natuurveen bad
➔ Veenbad in een wellnesscentrum of kuuroord
In een traditioneel kuuroord bestaat het veenbad uit een dikke brei veen, wat de werking van warmtegeleiding en ontspanning van spieren en gewrichten vergroot. Bovendien wordt een veenbad in een kuuroord uitgevoerd bij een temperatuur van ongeveer 42 graden en kan dit tot 30 minuten duren. Het wordt warm! Dit kan op deze manier omdat je hier onder toezicht staat of er in ieder geval altijd mensen in de buurt zijn die je kunnen helpen als het even teveel wordt of er klachten optreden. In de kuuroorden in Zuid Duitsland, Oostenrijk of Tsjechië, zoals bijvoorbeeld in Karlsbad dat bekend is vanwege haar veenbaden, kan niet zomaar een ‘dikke brei’ veenbad worden genomen, er moet een indicatie van een arts zijn. Aan een kuuroord is een arts verbonden en behandelingen mogen alleen uitgevoerd worden door behandelaars met de juiste medische achtergrond. Daarentegen is een veenbad in lichtere vorm als wellness behandeling wel mogelijk zonder tussenkomst van een arts, ook al vindt het plaats in een kuuroord. Het veenbad bestaat dan niet uit dikke brei, maar een meer vloeibare zwarte massa.
➔ Het veenbad thuis
Bij het nemen van een natuur veenbad tussen de eigen vier muren van de badkamer of buiten in de tuin, mag de temperatuur van het badwater of de veenmassa niet hoger zijn dan 40 graden. Bovendien mag het veenbad slechts tussen de 10 en maximaal 20 minuten duren. De simpele reden hiervoor is dat na deze tijd, bij temperaturen rond de 40 graden, een stijging van de lichaamstemperatuur met 2 graden mogelijk is. Hierdoor ontstaat een kunstmatige koorts. Deze kunstmatige koorts versterkt het immuunsysteem, stimuleert ontspanning en stimuleert tegelijkertijd de bloedcirculatie. Voor gezonde mensen is dit geen probleem, maar dit mag alleen gebeuren onder toezicht van opgeleid personeel. Als u thuis een veenbad neemt, let dan op andere positieve effecten van het veenbad. En dat zijn er veel!
Als je een natuur veenbad als vol bad neemt, heeft dit verschillende effecten op het lichaam. Een natuur veenbad:
-
Doet de lichaamstemperatuur lichtelijk stijgen
-
Stimuleert de bloedcirculatie
-
Versterkt het immuunsysteem
-
Ontspant de spieren
-
Brengt het lichaam en de geest tot rust
-
Kan verandering in hormoonspiegels brengen
-
Laat ontstekingsremmende zuren door de huid doordringen
-
Hydrateert de huid
-
Bevordert de huidstofwisseling
-
Ontgift het lichaam
Deze vele effecten die tegelijkertijd in het lichaam plaatsvinden, vergen veel kracht en energie. Neem daarom zeker de tijd om na een veenbad minimaal een uur te ontspannen. Je moet jezelf warm inpakken, zodat je niet afkoelt. Dit kan snel gebeuren, vooral als er sprake is van een lichte stijging van de lichaamstemperatuur. Het beste effecten op het gebied van ontspanning, verlichting van reumatisch pijn en andere ontstekingsbehandelingen bereikt u als u direct na het veenbad naar bed gaat en slaapt.
De voordelen van een natuur veenbad thuis
➔ Natuur veenbad voor pijnverlichting
Vooral bij ontstekingsziekten zoals reuma (ontsteking van gewrichten), artrose (slijtage van gewrichten), of bij rugpijn veroorzaakt door spanning, zenuwontsteking of spierblessures wordt veenbad gebruikt. Dit omdat de warmte in een veenbad aanzienlijk langer wordt opgeslagen dan in normaal badwater. Bovendien werkt het humuszuur dat veen bevat, ontstekingsremmend. In combinatie met de warmte heeft dit een versterkt effect.
➔ Natuur veenbad als bron van de jeugdige huid
Regelmatig een veenbad nemen leidt tot een aantrekkelijkere teint en een zachtere huid. Dit komt doordat de huid in een veenbad veel vocht kan opnemen. Daarnaast stimuleren de ingrediënten in het warme bad de bloedcirculatie en stimuleert het de stofwisseling in de huid. Dit leidt tot een verstrakking van de huid.
➔ Natuur veenbad als puur natuurlijke ontspanning
Veenbaden zijn een geweldige manier om het lichaam in een soort gewichtloosheid te brengen. Omdat het veen het lichaam volledig omsluit, geeft het een diepe ontspanning en het gevoel van baden in een stukje natuur. Een effect dat ook wordt bereikt bij de lichtere veen baden voor thuisgebruik.
Mineralen en ingrediënten in natuurveen (bad)
Het grote voordeel van het nemen van een bad, is dat werkzame stoffen van de badsubstantie via de huid worden opgenomen. Juist dankzij de warmte van het badwater en de tijdsduur, heeft je huid de mogelijkheid om stoffen te absorberen. De hieronder genoemde ingrediënten zitten doorgaans in natuurveen producten. Afhankelijk van de regio waar het veen wordt verbouwd, kan de hoeveelheid stoffen die erin zitten echter variëren. In natuurveen zitten de volgende gezondheidsbevorderende stoffen:
• De werking van veen berust op een complexe mix van humusstoffen, met name huminezuur, fulvinezuur en hymatomelaanzuur. Gezamenlijk vertonen deze zuren antimicrobiële, mild samentrekkende, ontstekingsremmende en krachtige antioxiderende eigenschappen. Het ondersteunt actief het evenwicht van de huidmicrobiotica. Fulvinezuur staat vooral bekend om het versterken van de natuurlijke afweermechanismen en het verbeteren van de opname van zuurstof en water door de cellen. Huminezuur draagt bij aan een langdurige hydratatie van de huid door de werking van hyaluronzuur te verlengen. Humusstoffen dragen eraan bij dat voedingsstoffen en mineralen, zoals magnesium makkelijk geabsorbeerd kunnen worden.
• Magnesium - Magnesium is een natuurlijke ondersteuner bij het behouden en herstellen van een normale huidfunctie. Zo helpt het bij het herstel van de pH-waarde, werkt het ontsmettend en ontstekingsremmend en is het bevorderlijk voor de vernieuwing van huidcellen. (bron: zechsal.nl)
• Mangaan - Naast de antioxiderende voordelen blinkt mangaan uit op het gebied van hydratatie. Door het vermogen van de huid om water vast te houden te verbeteren, biedt het diepe, langdurige hydratatie, essentieel voor het voorkomen van droogheid en het behoud van een gezonde huidbarrière. Mangaan speelt een rol in botvorming en wondgenezing.
• IJzer - IJzer zorgt voor een beter transport in de huid, waaronder het zuurstof aan- en afvoer naar jouw huid. Droge en beschadigde huid en haar kunnen tekenen zijn van een ijzertekort. Als je huid en haar te weinig zuurstof krijgen, kunnen ze droog en zwak worden.
• Koper - Koper speelt een belangrijke rol bij de vorming van het pigment in je huid, oftewel je huidskleur. Het geeft je een gezonde en stralende huidskleur.
• Silica - Silicium beschermt de eiwitten elastine en collageen in de huid, waardoor deze elastischer is en minder rimpels heeft. Daarnaast bevordert het de collageen productie voor een gezonde huid, haar en nagels.
• Cellulose - Cellulose is een hoofdbestanddeel van de celwanden van planten. Het is een organische verbinding die de meest voorkomende natuurlijke polymeer is op aarde. Het heeft een stabiliserende werking voor de huid.
Veenbad: niet voor iedereen geschikt
Een veenbad heeft veel positieve effecten. Echter, het is niet geschikt voor iedereen. Als je een van de volgende klachten hebt, zul je het genot van een veenbad moeten heroverwegen. Vooral als veen therapie een onderdeel is van een therapeutische behandeling:
-
Hartziekte
-
Spataderen
-
Hoge bloeddruk
-
Bij open wonden
-
Huideczeem
-
Zeer gevoelige huid
-
Kanker (in geval tijdens een hormoon behandeling bij hormoongevoelige kanker)
-
Zwangerschap
‘s Werelds oudste, meest natuurlijke wellness en therapie
Natuurveen kan een enorm helend effect hebben. Het natuur veenbad is een populaire therapeutische en wellness behandeling in de regio van Tjechië, Zuid Duitsland, de Baltische Staten en delen van Scandinavië en heeft allerlei positieve gezondheidseffecten. Dat al honderden jaren en niet voor niets. Natuurveen is een boost voor lichaam en geest!
In tegenstelling tot de meeste badproducten kun je een natuur veenbad niet maken door het mengen van een paar ingrediënten, zoals zout, olie of kruiden. Voor een veenbad heb je therapeutisch natuurveen nodig, dat haar oorsprong vindt in veenmoerassen.
Afhankelijk van het groeigebied, d.w.z. afhankelijk van het veengebied, de voedingsstoffen in de bodem, omgevingsinvloeden in de lucht en vele andere beïnvloedende factoren, kan natuurveen verschillende effecten hebben. Moorlander’s veen komt van fabrikanten die het uitvoerig testen in laboratoria op haar therapeutische waarde. Natuurveen voor therapeutisch gebruik mag niet zomaar gestoken worden, dit mag alleen gebeuren door gecertificeerde bedrijven die het veen daarna verwerken en verpakken volgens Europese standaarden en normen. Moorlander gebruikt dus uitsluitend gecertificeerd natuurveen dat uit Noord Europa komt en wordt gebruikt in kuuroorden en door therapeuten. Het product is zo samengesteld dat het ook thuis gebruikt kan worden.
Bronnen (onder andere): Rundumgesund.de Duitsland’s onafhankelijk gezondheidsportaal